Für was ist Biotin gut?

Biotin (Vitamin B7) unterstützt den Energiestoffwechsel, die Verstoffwechslung von Makronährstoffen (Eiweiße, Kohlenhydrate, Fette) das Nervensystem und trägt zur Erhaltung gesunder Haut, Haare und Schleimhäute bei.

Für wen ist die Einnahme von Biotin sinnvoll?

Die Einnahme von Biotin (Vitamin B7) eignet sich für alle Erwachsenen, die aktiv zur Erhaltung wichtiger Körperfunktionen beitragen, ihren Biotinspeicher erhalten sowie einem erhöhten Biotinbedarf gerecht werden möchten.

Wie nehme ich Biotin ein?

Bitte nimm pro Tag eine Kapsel Biotin (Vitamin B7) unzerkaut mit einem Glas Wasswer zu einer Mahlzeit ein.

Was sind mögliche Nebenwirkungen von Biotin?

Biotin gilt grundsätzlich als sehr gut verträglich. Da es ein wasserlösliches Vitamin ist, werden überschüssige Mengen, die der Körper nicht benötigt, in der Regel einfach über den Urin ausgeschieden. Seltene Nebenwirkungen können bei der Einnahme sehr hoher Dosen in Einzelfällen auftreten, etwa leichte Magen-Darm-Beschwerden.

Wer sollte Biotin nicht einnehmen?

Grundsätzlich ist Biotin für die meisten Menschen unbedenklich. Dennoch gilt: Personen mit einer bekannten Überempfindlichkeit gegen Biotin oder Bestandteile der Kapsel sollten auf die Einnahme verzichten. Wer regelmäßig Medikamente einnimmt oder an chronischen Erkrankungen leidet, sollte die Einnahme vorab ärztlich abklären. Besonders wichtig ist der Hinweis bei Menschen, die regelmäßig Bluttests durchführen lassen (z. B. zur Schilddrüsen-, Hormon- oder Herzdiagnostik), da Biotin diese Testergebnisse verfälschen kann. Für Schwangere und Stillende ist Biotin grundsätzlich geeignet, da der Bedarf in diesen Lebensphasen sogar leicht erhöht ist – dennoch sollte auch hier eine ärztliche Rücksprache erfolgen, um die Dosierung individuell anzupassen.

Ist Biotin bei einer veganen Ernährung geeignet?

Die Biotin-Kapseln enthalten keine Bestandteile tierischen Ursprungs und sind damit für eine vegetarische und vegane Ernährung geeignet.

Kann ich Biotin mit anderen Produkten von VitaMoment einnehmen?

Biotin kann problemlos mit allen VitaMoment Produkten kombiniert werden. Bitte achte jedoch bei der Kombination mehrerer biotinhaltiger Nahrungsergänzungsmittel (z.B. Vitamin-B-Komplex, Prosta-Komplex, Mental-Komplex, Haut-, Haare-, Nägel-Komplex) auf die Gesamtdosis an Biotin, um eine unnötig hohe Zufuhr zu vermeiden.

Enthält das Produkt Allergene?

Du findest die Infos zu den Allergenen oben auf der Seite unter Nährwerte und Zutaten.Kreuzkontaminationen mit den ggf. dort angegebenen Spuren können wir nicht zu 100 % ausschließen, da unsere Hersteller auch Produkte produzieren, die Allergene enthalten und für unsere Produkte die gleichen Gebäude und Lagerräume verwendet werden.

Biotin (Vitamin B7)
Hochdosiert mit 10 mg Biotin pro Kapsel

Name: Biotin (Vitamin B7)
Brand: VitaMoment
SKU: 835
Price: 19.97 EUR
Availability: InStock
Rating: 5.0 (7 reviews)

5,0

(7 Bewertungen)

19,97 € ( 416,04 € / 1 kg )

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Mit 10 mg Biotin pro Tagesdosis
Hohe Bioverfügbarkeit & vegane Kapselhülle
Für Haut, Haare, Nervensystem & Energiestoffwechsel

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Geld-zurück-Garantie

Telefonsupport

Laborgeprüft

Club-Belohnung des Monats

Zutaten

Reismehl, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose; Biotin

Allergene

Es können Spuren von Milch, Gluten, Soja, Krebstieren, Fisch, Schalenfrüchten, Schwefeldioxid/Sulfiten, Lupinen und Ei vorhanden sein.

Einnahmeempfehlung

1 Kapsel am Tag unzerkaut mit ausreichend Wasser zu einer Mahlzeit einnehmen.

Nährwertangaben

Inhaltsstoffe	Pro Tagesdosis¹	% NRV²
Vitamin B7 (Biotin)	10 mg	20.000 %

¹eine Tagesdosis entspricht 1 Kapsel. Ergibt 120 Portionen pro Verpackung.

²Referenzmenge für die tägliche Zufuhr (NRV) gemäß EU-Lebensmittelinformationsverordnung 1169/2011.

Biotin (Vitamin B7) wurde vom unabhängigen Labor GBA geprüft.

Das Produkt wurde getestet auf Mikrobiologie, Schwermetalle sowie den spezifischen Nährstoff (Vitamin/ Spurenelement/ Nährwert).

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Bei Fragen wende dich jederzeit an unser Support-Team.

Chargennummer

L70078B

Mär '26

Die Entscheidung, deine Vitalität durch hochdosierte Vitalstoffe zu fördern, ist oft mit Mythen und Unsicherheiten verbunden. Aber was, wenn du die Freiheit hättest, ohne Risiko zu testen, ob es dir wirklich hilft?

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Frei von Konservierungsstoffen

Gute Bioverfügbarkeit

Gute Verträglichkeit

Hergestellt in Deutschland

Vegan

Zertifizierte Produktprüfung

Anwendungsbereiche

Haut, Haare & Nägel

Jede VitaMoment-Rezeptur entsteht auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse – mit Fokus auf Wirksamkeit, Sicherheit und Synergie.

Klinische Studien, Metaanalysen & Leitlinien als Basis
Wissenschaftlich belegte Wirkstoffformen mit hoher Bioverfügbarkeit
Synergistisch abgestimmte Nährstoffe
Prüfung auf Wechselwirkungen & Verträglichkeit
Reinsubstanzen ohne unnötige Hilfsstoffe, ohne Nanopartikel

Unsere Produkte werden ausschließlich in deutschen Produktionsstätten gefertigt – unter streng kontrollierten Bedingungen.

GMP & HACCP: Produktion nach internationalen Standards
Dokumentiert: Standardisierte, dokumentierte Prozesse
Geprüft: Regelmäßige Prüfungen durch IFS, TÜV

Erweiterte VitaMoment-Qualitätsstandards:

Zusätzliche interne Produkt-Prüfung durch Experten
Kontrollen während der laufenden Produktion
Spezielle Stabilitätspläne für empfindliche Rohstoffe

Ausgewählte Performance-Produkte aus unserem Produktportfolio sind in der Kölner Liste® aufgenommen – einer Initiative zur Reduzierung des Dopingrisikos für Leistungssportler:innen im Kontext von Training, Leistung und Regeneration.

Prüfung auf ausgewählte Substanzen: Gelistete Produkte werden von unabhängigen Laboren auf Rückstände von anabol-androgenen Steroiden (Prohormonen) und Stimulanzien untersucht.
Zusätzliche Orientierung für Sport & Training: Die Listung bietet dir eine klare Orientierung bei der Auswahl von Produkten für deinen aktiven Alltag und sportliche Ziele.

Mehr über das VitaLabel erfahren

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Biotin (Vitamin B7) ist ein wasserlösliches Vitamin, das der Körper nicht selbst bilden und nur begrenzt speichern kann. Eine regelmäßige Zufuhr über die Ernährung oder eine gezielte Ergänzung ist daher wichtig. Unsere Biotin-Kapseln geben dir die Möglichkeit, Vitamin B7 in hochdosierter Form einzunehmen.

Für Haut, Haare & Schleimhäute
Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Schleimhäute bei.
Für Energiestoffwechsel & Nervensystem
Biotin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen und einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
Für die psychische Funktion
Biotin trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei.

Enthaltene Dosierung: 10 mg pro Tagesdosis

Unser Biotin (Vitamin B7) im Vergleich

vs

Unser VitaMoment Biotin:

Klassische Biotin-Produkte:

10 mg hochreines Biotin pro Kapsel für eine optimale Versorgung

Häufig gering dosiert oder mit Zusatzstoffen gestreckt

100 % vegan – ohne tierische Gelatine, Farbstoffe oder Zusätze

Teilweise mit Gelatinekapseln oder tierischen Inhaltsstoffen

Hohe Bioverfügbarkeit & gute Verträglichkeit

Mangelnde Angaben zur Bioverfügbarkeit

Sichere Dosierung nach offiziellen Empfehlungen

Häufig zu hoch oder zu gering dosiert

Hergestellt & laborgeprüft in Deutschland

Keine transparente Herkunft oder Qualitätsprüfung

Jede VitaMoment-Rezeptur entsteht auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse – mit Fokus auf Wirksamkeit, Sicherheit und Synergie.

Klinische Studien, Metaanalysen & Leitlinien als Basis
Wissenschaftlich belegte Wirkstoffformen mit hoher Bioverfügbarkeit
Synergistisch abgestimmte Nährstoffe
Prüfung auf Wechselwirkungen & Verträglichkeit
Reinsubstanzen ohne unnötige Hilfsstoffe, ohne Nanopartikel

Unsere Produkte werden ausschließlich in deutschen Produktionsstätten gefertigt – unter streng kontrollierten Bedingungen.

GMP & HACCP: Produktion nach internationalen Standards
Dokumentiert: Standardisierte, dokumentierte Prozesse
Geprüft: Regelmäßige Prüfungen durch IFS, TÜV

Erweiterte VitaMoment-Qualitätsstandards:

Zusätzliche interne Produkt-Prüfung durch Experten
Kontrollen während der laufenden Produktion
Spezielle Stabilitätspläne für empfindliche Rohstoffe

Ausgewählte Performance-Produkte aus unserem Produktportfolio sind in der Kölner Liste® aufgenommen – einer Initiative zur Reduzierung des Dopingrisikos für Leistungssportler:innen im Kontext von Training, Leistung und Regeneration.

Prüfung auf ausgewählte Substanzen: Gelistete Produkte werden von unabhängigen Laboren auf Rückstände von anabol-androgenen Steroiden (Prohormonen) und Stimulanzien untersucht.
Zusätzliche Orientierung für Sport & Training: Die Listung bietet dir eine klare Orientierung bei der Auswahl von Produkten für deinen aktiven Alltag und sportliche Ziele.

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Tina

Giuliana

Sven

Carsten

Melanie

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Ich bin seit Jahren dabei

Tina

Endlich eine Marke, die erklärt

Giuliana

Qualität und Support - einfach top

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Jeden Tag im Gleichgewicht

Carsten

Fundiert und alltagstauglich

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Danke, dass es euch gibt

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Tina

Ich nutze die Produkte von VitaMoment schon seit Längerem und bin jedes Mal begeistert. Als Ergebnis spüre ich mehr Energie, Ausgeglichenheit und einfach ein besseres Körpergefühl. Für mich sind die Produkte ein fester Bestandteil meines Alltags geworden – und ich kann sie von Herzen weiterempfehlen.

Giuliana

Durch einen Podcast bin ich eher zufällig auf VitaMoment gestoßen – und bin heute richtig froh darüber. Die Inhalte haben mir geholfen, Produkte und Inhaltsstoffe besser zu verstehen und bewusstere Entscheidungen zu treffen. Seitdem achte ich mehr auf Qualität – und bin mittlerweile echter VitaMoment-Fan!

Sven

Seit meiner ersten Bestellung Anfang 2023 gehören die Produkte von VitaMoment fest zu meinem Alltag. In Kombination mit bewusster Ernährung und Bewegung unterstützen sie mich dabei, mich fitter, ausgeglichener und gesünder zu fühlen. Besonders schätze ich nicht nur die Qualität, sondern auch den persönlichen Support. Ich bin dankbar, VitaMoment entdeckt zu haben – und bleibe überzeugt dabei!

Carsten

Meine Frau und ich nutzen die Produkte von VitaMoment schon seit längerer Zeit und haben sie fest in unseren Alltag integriert. In Kombination mit eiweißbetonter Ernährung helfen sie uns, den Nährstoffhaushalt im Gleichgewicht zu halten. Das Ergebnis: mehr Energie, besseres Wohlbefinden und ein echter Zugewinn an Lebensqualität. Für uns jeden Tag aufs Neue wertvoll.

Melanie

Ich war lange auf der Suche nach guter Unterstützung für meinen Körper – aber fühlte mich beim Arzt oft allein gelassen. Bei VitaMoment habe ich endlich eine fundierte und verständliche Begleitung gefunden. Die Themen sind klar aufbereitet, ich kann selbst entscheiden, wie tief ich einsteige – und das hat mich restlos überzeugt.

Marion

Durch VitaMoment habe ich endlich Nahrungsergänzung gefunden, die nicht nur wirkt, sondern auch super in meinen Alltag passt. Ob für mehr Energie, besseren Schlaf oder ein gutes Bauchgefühl – ich fühle mich rundum wohl. Besonders schätze ich den schnellen Support und die vielen durchdachten Produkte. Danke, dass es euch gibt!

stellt dir unser Biotin (Vitamin B7) vor

5,0/5

basierend auf 7 Bewertungen

Dorothee V. hat eine 5 Sterne Bewertung für das Produkt abgegeben.

sehr gut verträglich und die Haare und die Haut sin d dankbar und bessern sich deutlich

Tolle Wirkung 😊

Bin sehr zufrieden, vertrage es gut. Meine Haut fühlt sich besser an und hab das Gefühl der Haarausfall lässt nach.

Harald K. hat eine 5 Sterne Bewertung für das Produkt abgegeben.

Martin P. hat eine 5 Sterne Bewertung für das Produkt abgegeben.

Jana R. hat eine 5 Sterne Bewertung für das Produkt abgegeben.

Die dargestellten Bewertungen basieren auf Bestellungen unserer Kunden und wurden auf Echtheit überprüft. Die Rezensionen sammeln wir mithilfe der unabhängigen Bewertungsplattform Reviews.io. Gerne kannst du dir dort alle weiteren Bewertungen ansehen.

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Grundsätzlich ist Biotin für die meisten Menschen unbedenklich. Dennoch gilt:

Personen mit einer bekannten Überempfindlichkeit gegen Biotin oder Bestandteile der Kapsel sollten auf die Einnahme verzichten.
Wer regelmäßig Medikamente einnimmt oder an chronischen Erkrankungen leidet, sollte die Einnahme vorab ärztlich abklären.
Besonders wichtig ist der Hinweis bei Menschen, die regelmäßig Bluttests durchführen lassen (z. B. zur Schilddrüsen-, Hormon- oder Herzdiagnostik), da Biotin diese Testergebnisse verfälschen kann.
Für Schwangere und Stillende ist Biotin grundsätzlich geeignet, da der Bedarf in diesen Lebensphasen sogar leicht erhöht ist – dennoch sollte auch hier eine ärztliche Rücksprache erfolgen, um die Dosierung individuell anzupassen.

Biotin ist in vielen Lebensmitteln enthalten, allerdings meist nur in kleinen Mengen. Besonders biotinreiche Lebensmittel sind Eier (insbesondere das Eigelb), Nüsse und Samen (v. a. Mandeln, Walnüsse, Erdnüsse, Sonnenblumenkerne), Haferflocken und Vollkornprodukte, Sojabohnen und Hülsenfrüchte, Leber (Rind, Kalb, Huhn), Lachs und Sardinen, Pilze (z. B. Champignons), Avocados und Bananen. Da Biotin empfindlich gegenüber Hitze und Licht ist, kann der Gehalt bei der Zubereitung – etwa durch Kochen oder Braten – deutlich sinken. Wer selten frische, vollwertige Lebensmittel isst oder sich pflanzenbasiert ernährt, kann daher mit einem Nahrungsergänzungsmittel sicherstellen, dass der tägliche Bedarf zuverlässig gedeckt ist.

Vitamin B7 (Biotin)

trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei
trägt zur normalen psychischen Funktion bei
trägt zur Erhaltung normaler Haare bei
trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei
trägt zur Erhaltung normaler Haut bei

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.

Biotin (Vitamin B7)
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Häufig gestellte Fragen

Für was ist Biotin gut?

Für wen ist die Einnahme von Biotin sinnvoll?

Wie nehme ich Biotin ein?

Was sind mögliche Nebenwirkungen von Biotin?

Wer sollte Biotin nicht einnehmen?

Ist Biotin bei einer veganen Ernährung geeignet?

Kann ich Biotin mit anderen Produkten von VitaMoment einnehmen?

In welchen Lebensmitteln steckt viel Biotin?

Enthält das Produkt Allergene?

Weitere Informationen & Hinweise

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